Как замечать свои ценности в повседневной жизни
Что для вас важно сейчас и какое место это занимает в вашей жизни? Три вопроса для исследования своих приоритетов.
Самопонимание
Нужно ли сразу поднимать себе настроение
Когда становится грустно, можно сначала заметить своё переживание. Вопросы для разговора с собой без требования немедленно стать бодрым.
Чего я хочу: свои цели и чужие ожидания
Повышение, высокая зарплата и привычные признаки успеха могут не совпадать с вашими желаниями. Несколько вопросов, чтобы проверить направление.
FOMO: когда кажется, что жизнь проходит мимо
В ленте все встречаются, развиваются и что-то успевают. Как заметить страх упущенных возможностей и свериться со своими потребностями.